Schwangerschaftsturnen

Machen Sie sich fit für die Geburt!

Durch die Schwangerschaftsgymnastik wird die körperliche Fitness über die Schwangerschaft erhalten oder  auch verbessert. Ein weiteres Kursziel ist das Lockern des Beckens sowie das bessere Gefühl für den eigenen Körper. Die Atemübungen, die Entspannung und die Massage dürfen natürlich nicht fehlen.

Für Schwangere die keinen Geburtsvorbereitungskurs besuchen jedoch turnen, dauert der Kurs 14 Std.

Ein Kurs empfiehlt sich ab der 20. Schwangerschaftswoch.

Die anfallende Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen.