…früher auch Hechelkurs genannt, bedeutet heute viel mehr. Die Geburtsvorbereitung beinhaltet vor allem vielseitige Informationen über alles was die Schwangerschaft, Geburt, Kinderpflege, Wochenbett und Stillzeit betrifft.
Außerdem werden in den Kursen auch Übungen zur Atmung, Körpererfahrung, Schmerzlinderung, Entspannung und nicht zu Letzt Geburtserleichternung erlernt und angewendet.
Natürlich bietet der Geburtsvorbereitungskurs auch eine gute Gelegenheit Ängste und Sorgen los zu werden oder einfache Fragen zu stellen. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, was einen regen Informationsaustausch und das nähere kennen lernen fördert.
Unser Geburtsvorbereitungskurs ist unterteilt in 6 Themenabende, welche entweder als Frauenkurs (zwei Std. mit Männer) oder Paarkurs angeboten wird. Des Weiteren werden 5 "aktiv"- Stunden als Schwangerschaftsgymnastik angeboten.
Die Kosten für die werdenden Mütter werden von den Krankenkassen übernommen. Bei den Paarkursen betragen die Kosten für die werdenden Väter 30 €uro pro Kurs.
Anmeldung
Während der Schwangerschaft und der Geburt wird die Beckenbodenmuskulatur sehr stark beansprucht. Viele Frauen haben nach der Geburt auch wenig Gefühl für den Beckenboden, was ganz normal ist.
In unseren Rückbildungskursen wird durch gezielte Übungen das Gefühl für den Beckenboden, durch Gymnastik und spezielle Beckenbodenübungen, wieder erlernt. Diese Kurse dienen ebenfalls der Vorbeugung von Gebährmuttersenkungen oder Inkontinenz, was bei untrainierten Beckenbodenmuskulaturen vorkommen kann. Aber auch das Training für Bauch, Beine und Po kommen in unseren Rückbildungskursen nicht zu kurz.
Die Geburt sollte bei Beginn des Kurses 6-8 Wochen zurückliegen.
Die Kursgebühr wird grundsätzlich von den Krankenkassen übernommen.
"Babymassage - ein stiller Dialog der Liebe zwischen einer Mutter und ihrem Baby.
Fast wie ein Ritual, ein Tanz - die Ruhe der Bewegungen, ihre kontrollierte Kraft:
Zärtlichkeit und Würde!" - Frederic Leboyer
Die Babymassage stärkt die Bindung zwischen Eltern und ihrem Baby über den Blickkontakt und die Berührungen. Sie dient dazu einander besser kennenzulernen, Zeit füreinander zu haben sowie die Signale des Babys zu verstehen und darauf eingehen zu können.
Durch gezielte Massagetechniken wird die Körperfunktion des Babys verbessert, z.B. weniger Blähungen oder auch besserer Schlaf.
Wer ein Baby beobachtet, kann schnell sehen, wie lernbegierig es ist. Neugierig erkunden die Babies ihre Umgebung und erfreuen sich an Lieder, Bewegung, Fingerspiele und vielem mehr.
In kleinen Gruppen geben wir Anregungen diese Lernbegier zu fordern aber auch zu stillen. Wir singen, basteln, machen Fingerspiele und auch der Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern (meist Mütter ;-)) kommt nicht zu kurz.
Mit der Kursgebühr sind alle Kosten für Bastelzubehör, etc. abgedeckt. Nur selten können Mehrkosten entstehen (z.B. Leinwand für Handabdrücke).
Genieße die wohltuende Wirkung von Klangschalen und gönne Dir eine Auszeit von Deinem Alltag.
Feinste Vibrationen erfüllen den Körper und lösen Verspannungen. Klänge und Schwingungen bringen uns wieder in Einklang, zurück zum natürlichen Ursprungszustand. Da unser Körper zu etwa 80 Prozent aus Wasser besteht, übertragen sich die Schwingungen bis in die Zellen.
Durch die Klangschalentherapie werden die Selbstheilungskräfte mobilisiert und schöpferische Energien freigesetzt. Eine Klangmassage dauert etwa eine Stunde, und man sollte sich die Zeit und Ruhe dafür nehmen.
Die Klangschalentherapie oder Klangschalenmassage kann besonders helfen bei:
Sie dient ganz allgemein der Steigerung des Wohlbefindens und der Heilung.
Hier können Sie die verbindliche Kursanmeldung für Geburtsvorbereitung und Rückbildung herunterladen.
Bitte ausdrucken, ausfüllen und unterschreiben. Danach entweder per Post an Die Hebis, Bahnhofstraße 52, 66914 Waldmohr oder per Email an info@die-hebis.de senden.
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