…früher auch Hechelkurs genannt, bedeutet heute viel mehr. Die
Geburtsvorbereitung beinhaltet vor allem vielseitige Informationen über
alles was die Schwangerschaft, Geburt, Kinderpflege, Wochenbett und
Stillzeit betrifft.
Außerdem werden in den Kursen auch Übungen
zur Atmung, Körpererfahrung, Schmerzlinderung, Entspannung und nicht zu
Letzt Geburtserleichternung erlernt und angewendet.
Natürlich
bietet der Geburtsvorbereitungskurs auch eine gute Gelegenheit Ängste
und Sorgen los zu werden oder einfache Fragen zu stellen. Die Kurse
finden in kleinen Gruppen statt, was einen regen Informationsaustausch
und das nähere kennen lernen fördert.
Unser
Geburtsvorbereitungskurs ist unterteilt in 6 Themenabende, welche
entweder als Frauenkurs (zwei Std. mit Männer) oder Paarkurs angeboten
wird. Des Weiteren werden 5 "aktiv"- Stunden als
Schwangerschaftsgymnastik angeboten.
Die Kosten für die werdenden
Mütter werden von den Krankenkassen übernommen. Bei den Paarkursen
betragen die Kosten für die werdenden Väter 30 €uro pro Kurs.
Die Schwangerschaft ist eine der natürlichsten Sachen der Welt, jedoch
auch eine große Herausforderung für den weiblichen Körper.
Dies
kann gelegentlich zu Beschwerden führen, wie z.B. Übelkeit, Erbrechen,
Sodbrennen, Rückenschmerzen, Ischiasschmerzen, Wassereinlagerungen,
Bluthochdruck oder aber auch Dinge wie Schlafstörungen und Nervosität.
Die
Linderung dieser Beschwerden gehören auch zum Aufgabengebiet der
Hebamme und wird auch fast immer von den Krankenkassen übernommen.
Während der Schwangerschaft und der Geburt wird die
Beckenbodenmuskulatur sehr stark beansprucht. Viele Frauen haben nach
der Geburt auch wenig Gefühl für den Beckenboden, was ganz normal ist.
In
unseren Rückbildungskursen wird durch gezielte Übungen das Gefühl für
den Beckenboden, durch Gymnastik und spezielle Beckenbodenübungen,
wieder erlernt. Diese Kurse dienen ebenfalls der Vorbeugung von
Gebährmuttersenkungen oder Inkontinenz, was bei untrainierten
Beckenbodenmuskulaturen vorkommen kann. Aber auch das Training für
Bauch, Beine und Po kommen in unseren Rückbildungskursen nicht zu kurz.
Die Geburt sollte bei Beginn des Kurses 6-8 Wochen zurückliegen.
Die Kursgebühr wird grundsätzlich von den Krankenkassen übernommen.
"Babymassage - ein stiller Dialog der Liebe zwischen einer Mutter und ihrem Baby.
Fast wie ein Ritual, ein Tanz - die Ruhe der Bewegungen, ihre kontrollierte Kraft:
Zärtlichkeit und Würde!" - Frederic Leboyer
Die Babymassage stärkt die Bindung zwischen Eltern und ihrem Baby
über den Blickkontakt und die Berührungen. Sie dient dazu einander
besser kennenzulernen, Zeit füreinander zu haben sowie die Signale des
Babys zu verstehen und darauf eingehen zu können.
Durch gezielte Massagetechniken wird die Körperfunktion des Babys verbessert, z.B. weniger Blähungen oder auch besserer Schlaf.
Wer ein Baby beobachtet, kann schnell sehen, wie lernbegierig es ist.
Neugierig erkunden die Babies ihre Umgebung und erfreuen sich an Lieder,
Bewegung, Fingerspiele und vielem mehr.
In kleinen Gruppen geben
wir Anregungen diese Lernbegier zu fordern aber auch zu stillen. Wir
singen, basteln, machen Fingerspiele und auch der Erfahrungsaustausch
mit anderen Eltern (meist Mütter ;-)) kommt nicht zu kurz.
Mit
der Kursgebühr sind alle Kosten für Bastelzubehör, etc. abgedeckt. Nur
selten können Mehrkosten entstehen (z.B. Leinwand für Handabdrücke).
... meine MAMA ist schwanger... - Geburtsvorbereitungskurs für Kinder
Die
werdenden Eltern werden auf Ihre Aufgabe als Vater und Mutter durch die
Hebamme, den Arzt, den Geburtsvorbereitungskurs u.s.w. vorbreitet. Doch
auch für die Kinder ändert sich etwas: sie werden Geschwister und auch
sie sollten vorbereitet werden.
Im Geburtsvorbereitungskurs für
Kinder werden sie spielerisch auf ihre "Aufgabe" als Geschwister und die
neue Situation vorbereitet. Dies hilft ihnen die Schwangerschaft der
Mutter, die Geburt und die Zeit darnach besser zu verstehen und sich auf
ihr Geschwisterchen zu freuen.
Hier können Sie die verbindliche Kursanmeldung für
Geburtsvorbereitung
und Rückbildungsgymnastik herunterladen.
Bitte ausdrucken, ausfüllen und unterschreiben. Danach entweder per
Post an Die Hebis, Bahnhofstraße 52, 66914 Waldmohr oder per Email an
Aufgrund der Corona-Pandemie finden die Kurse größtenteils online über ms teams statt